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大多數健身器材都是商業(yè)化的，質(zhì)量很高，但即使是這樣，后期維護也是不可缺少的，那么如何進(jìn)行后期維護呢？

跑步機

跑步機是一種模擬跑步和步行的健身器材。跑步機進(jìn)行全身有氧代謝運動(dòng)的主要力量是動(dòng)力驅動(dòng)的滾筒運動(dòng)帶，人們在上面跑步。調整皮帶的運動(dòng)速度可以調節運動(dòng)負荷。

定期維護可以使跑步機保持良好狀態(tài)。

1. 每天用溫和的洗滌劑和水清潔顯示面板和所有外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。我們建議使用柔軟的非磨蝕性的布，用滴在棉布上的洗滌劑擦拭設備，不能直接用來(lái)清潔設備的任何部分。

2. 檢查急停系統的日常運行情況。

3. 每天檢查皮帶的更換情況。

4. 每天檢查設備的緊固件是否松動(dòng)。

5. 每周用吸塵器清理皮帶周?chē)幕覊m，避免堆積。

6. 每個(gè)月檢查機器底部并除塵。每1-2個(gè)月為跑步機（在皮帶下運行）使用硅油。日常生活中注意吹去灰塵，擦干操作面板。

7. 定期檢查容易磨損的外部零件，特別是皮帶和踏板。每天運行跑步機1小時(shí)以上，以減少電機受潮的可能性!

8、跑車(chē)蠟的保養次數：每月一次：硅酮潤滑油。

橢圓機

橢圓機是一種標準的橢圓健身器材，它是一種非常有效的全身有氧代謝運動(dòng)。對于長(cháng)期進(jìn)行有氧運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，對下肢關(guān)節的功能沒(méi)有很大影響。

以下的預防性維護建議可以使你的全功能健身器保持工作狀態(tài)

1. 每天清潔踏板表面和顯示器上的灰塵和汗漬。

2. 用溫和的洗滌劑和水清潔顯示器和整個(gè)外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。使用柔軟的非磨蝕性棉布，將清潔劑滴在棉布上清潔設備；不要將清潔劑直接用于設備的任何部分。

3. 每天清潔移動(dòng)架和扶手。

健身車(chē)

健身車(chē)是一種有氧耐力健身設備，模仿自行車(chē)的形式。對于那些長(cháng)時(shí)間訓練的人來(lái)說(shuō)，下肢的關(guān)節受到的壓力很小。有兩種類(lèi)型：垂直和水平。

1. 用中性洗滌劑和水清洗顯示屏和整個(gè)外殼。不要使用含有氨基酸或酸的洗滌劑。我們建議使用柔軟的非磨蝕性布來(lái)清潔設備，在棉布上滴上洗滌劑，不能直接用來(lái)清潔設備的任何部分。

第一層次的維護)

2. 每天檢查機座固定銷(xiāo)和導軌。

3. 每月檢查和加固儀器的緊固件。

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